Fitnesstraining

Durch aktive Körperwahrnehmung ebnen wir den Weg zu einem selbstbestimmteren Leben. Unser Bewusstsein aktiviert alle Teile des Körpers. Nur so erschaffen wir ein perfektes Zusammenspiel von Körper und Geist. Unser Körper sowie unsere Seele werden kräftiger und nützlicher. Nebeneffekte wie besserer Schlaf und eine verbesserte Fitness erreichen wir ganz nebenbei.


Du arbeitest hart, hast wenig Zeit und möchtest trotzdem zielorientiert und effektiv trainieren?

Vielleicht fragst du dich eines der folgenden Dinge:

Teste dich deine Fitness mit dem unten verlinkten Video. Solltest du auch nur eine der Übungen nicht richtig durchführen können, solltest du unbedingt Kontakt mit mir aufnehmen. 

Starte mit mir dein Training!


  • wie kann ich abnehmen?
  • wie werde ich leistungsfähiger?
  • wie bekomme ich eine straffe und elastische Haut?
  • wie beuge ich optimal Alterserscheinungen vor?
  • wie schaffe ich jetzt etwas in meine Gesundheit zu investieren, um nicht später diese fehlende Investition zu bereuen?
  • wann fühle ich mich endlich wieder attraktiv?

PERSONAL TRAINING ONLINE

Flexibel, individuell und terminunabhängig

auf Anfrage

/mo

  • täglicher Support per Messenger
  • individuell entwickelte Trainingspläne
  • individuell Ernährungshinweise
  • 2-wöchentliche Anpassung der Inhalte
  • wöchentlicher Video Support bis 60 Minuten
BETREUTE ONLINE KURSE

ortsunabhängig und flexibel, mit minimalem Zeiteinsatz


ab 299,00

/Kurs

  • Schulung von Bewegung, Koordination und Kraft
  • täglicher Messenger Support
  • Live Video Call 1x/Woche
  • in nur 6-Wochen zu mehr Körpergefühl und Fitness
  • online abrufbare Lektionen, Videos, Trainingspläne und Anregungen über einen Mitgliederbereich

Schon mal dran gedacht, deinen Tag ohne Smartphone zu starten? Sicher dir jetzt meine Anleitung für eine kleine Morgenroutine!