Krafttraining bei Frauen - Sport im Zyklus?Du bist Personal Trainer, Athletin oder beschäftigst dich allgemein mit Fitnesstraining? Mit sehr großer Wahrscheinlichkeit […]
Burpees-Der Kampf gegen dich selbstWie schon im letzten Beitrag angerissen, hatte ich die meiste Angst vor den anstehenden Burpees. Für […]
Fitnesstraining im Urlaub und auf ReisenBald is der Sommer wieder da. Somit ist es an der Zeit sich mit dem […]
5 Fakten über Brazilian Jiu-JitsuLearning Brazilian Jiu-Jitsu Blog Kolumne Teil 1 Vor langer langer Zeit......habe ich mal Judo gemacht, bis ein […]
Hier ist er, mein erster Gastbeitrag auf einem anderen Fitness Blog. Falls ihr schon mal drüber nachgedacht habt, barfuss zu […]
Bewegung für Jedermann-Wir verlassen unsere Komfortzone.Weihnachten rückt näher und allmählich bekommen wir alle das Gefühl ein wenig Ruhe täte uns […]
